<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Allergia-terápia</title>
	<atom:link href="http://www.allergia-terapia.hu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.allergia-terapia.hu</link>
	<description>élj tisztán!</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 May 2012 11:25:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Anti allergén teszt takarítás</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 09:29:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allergénmentesítés]]></category>
		<category><![CDATA[Allergia]]></category>
		<category><![CDATA[Cikkek]]></category>
		<category><![CDATA[Hasznos tanácsok]]></category>
		<category><![CDATA[Poratka]]></category>
		<category><![CDATA[alergia]]></category>
		<category><![CDATA[allergia]]></category>
		<category><![CDATA[aszma]]></category>
		<category><![CDATA[asztma]]></category>
		<category><![CDATA[asztmás roham]]></category>
		<category><![CDATA[ekcéma]]></category>
		<category><![CDATA[poratka]]></category>
		<category><![CDATA[poratka allergia]]></category>
		<category><![CDATA[szénanátha]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=843</guid>
		<description><![CDATA[Ön megfigyelte már, hogy lakáson belül fölerősödik allergiája? Kérje az ingyenes teszt takarítást, és tudja meg mi lehet ennek a bosszúságnak az oka! Egy speciális berendezés segítségével feltérképezzük azokat a helyeket otthonában, ahol az allergiát okozó finom-por kritikus mennyiségben rakódhatott le. Díjmentes felmérésünk során egyértelmű képet kap ágymatraca, kárpitozott bútorai, szőnyege por-és allergén fertőzöttségéről. Nézze [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><h4 style="text-align: left;">Ön megfigyelte már, hogy lakáson belül fölerősödik allergiája?</h4>
<h4 style="text-align: left;"><strong>Kérje az ingyenes teszt takarítást, és tudja meg mi lehet ennek a bosszúságnak az oka!<br />
</strong></h4>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/attachment/allergia-3/" rel="attachment wp-att-2028"><img class="alignleft  wp-image-2028" title="allergia" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2011/11/allergia.jpeg" alt="" width="199" height="135" /></a>Egy speciális berendezés segítségével feltérképezzük azokat a helyeket otthonában, ahol az allergiát okozó finom-por kritikus mennyiségben rakódhatott le. Díjmentes felmérésünk során egyértelmű képet kap <strong>ágymatraca, kárpitozott bútorai, szőnyege por-és allergén fertőzöttségéről</strong>.</p>
<h5 style="text-align: left;"></h5>
<h5 style="text-align: left;">Nézze meg saját szemével mi okozza kínzó allergiás panaszait egész évben!</h5>
<h4></h4>
<h4><strong>Mi történik az ingyenes teszt takarítás során?</strong></h4>
<ul>
<li>Kiválasztjuk az érintett teszt-darabokat (ágy, kárpitok, szőnyegek)</li>
<li>Ráhelyezünk egy speciális berendezést és várunk az eredményre&#8230;</li>
<li>Amennyiben a teszt pozitív,  szerencsére azonnal segíteni tudunk a problémán</li>
<li>Ha negatív, úgy Ön nyugodtan hátradőlhet, egy gonddal kevesebb</li>
</ul>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Amennyiben a lerakódott finom-por kritikus mennyiségben van jelen ágyában, kárpitozott bútoraiban, szőnyegében, professzionális mély-tisztítónk segítségével azonnal orvosoljuk a problémát.</strong></h5>
<p style="text-align: justify;">A teszt egyértelműen kideríti szennyezett-e az adott bútordarab, fekhely, szőnyeg vagy sem, így kizárólag ott végzünk allergénmentesítést, ahol valóban szükséges. Így Önnek  nem kell feleslegesen pénzt kiadnia!</p>
<h4 style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #333399;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/kapcsolat/" target="_blank"><span style="color: #333399;">Kérem az ingyenes teszt takarítást!</span></a></span></strong></h4>
<h4 style="text-align: left;"></h4>
<h4></h4>
<h4>Hogyan tudjuk tisztábbá, egészségesebbé, allergia mentessé tenni otthonát?</h4>
<p style="text-align: justify;">Az ipari erejű Kirby mély-tisztító berendezéssel dolgozunk, ami ágyából, kárpitjaiból, szőnyegéből <strong>teljes mélységben</strong> minden allergént eltüntet, ami a hatósugara elé kerül: a <strong>finom-port, poratkákat, atkaürüléket, mikroorganizmusokat, állati fehérjéket, emberi hámsejteket, </strong>és minden egyéb irritáló <strong>elporladt szennyeződést</strong>.  Gépünk egyedülálló teljesítményét egy<strong> porolófej</strong> és a rendkívüli <strong>vákuumerő</strong> együttes hatásának köszönheti. A <strong>poroló 25-30 cm mélyen</strong> megrezegteti és fellazítja a lerakódásokat a kárpitban, szőnyegben, ágyban. A keletkező vákuum pedig maradéktalanul kiszippantja az allergénekkel teli port még a leghozzáférhetetlenebb helyekről is. Gépünk HEPA-szűrővel van ellátva, amely 99,97%-os precizitással szűri ki a por mikronnyi  részecskéit is. Így a munkafolyamat semmilyen kosszal vagy kellemetlenséggel nem jár, ám az eredmény garantált!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Miután megtisztítjuk a fertőzött ágymatracot, bútordarabokat, szőnyeget a portól, allergénektől, poratkáktól, otthona nem lesz többé az allergia forrása!</strong></p>
<p><a href="http://www.allergia-terapia.hu/szolgaltatasaink/agybetet-allergenmentesites/" target="_blank">Az atkamentesítő matrac tisztításról itt olvashat bővebben&#8230;</a></p>
<p><em>Egy fárasztó nap után lepihen kedvenc fotelébe és a helyett, hogy élvezné az otthon nyugalmát, tüsszögő rohamokba tör ki, náthás, bedugul az orra&#8230; Jól gondolja, hogy ez így nincsen rendben!</em></p>
<p style="text-align: justify;">Talán nem is gondolná, hogy az allergiás tünetekért legkedvesebb bútordarabjai lehetnek a felelősek. Kárpitozott bútorai, ágya, szőnyege legmélyén a rendszeres takarítás ellenére is idővel nagy mennyiségű finom por rakódik le. Ez a leülepedett por a mindennapos használat során felverődik, bekerül a levegőbe ahonnan Ön belélegzi azt.  Nem véletlen az állandó allergiás nátha, orrdugulás, viszketés, hiszen ebben az állott finom porban különféle <strong>mikroorganizmusok</strong> élnek és szaporodnak el. Az általuk kiválasztott anyagok  egyre többünknél váltanak ki <strong>allergiás reakciókat</strong> és súlyos <strong>asztmát</strong> is. Tudományosan alátámasztott, hogy legtöbb esetben a problémát  <strong>poratka </strong>allergének okozzák.</p>
<p><strong> Professzionális berendezésünk segítségével megtaláljuk az allergia forrását otthonában, és azonnal meg is szabadítjuk Önt az irritáló allergénektől!</strong></p>
<h4>Bővebb információt a <strong>0670/210-14-27</strong>-es telefonszámon, vagy az <strong>info@allergia-terapia.hu</strong> e-mail címen kérhet!</h4>
<p>&nbsp;</p>
<div class="shr-publisher-843"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban%2F' data-shr_title='Anti+allerg%C3%A9n+teszt+takar%C3%ADt%C3%A1s'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban%2F' data-shr_title='Anti+allerg%C3%A9n+teszt+takar%C3%ADt%C3%A1s'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban%2F' data-shr_title='Anti+allerg%C3%A9n+teszt+takar%C3%ADt%C3%A1s'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Miért érdemes forgatni a matracot?</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/miert-erdemes-forgatni-a-matracot/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/miert-erdemes-forgatni-a-matracot/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 16:59:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cikkek]]></category>
		<category><![CDATA[Hasznos tanácsok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=2035</guid>
		<description><![CDATA[Mindenki számára fontos, hogy a vásárlás után is hosszú évekig megmaradjon matraca eredeti szépsége. De hogyan tudjuk megőrizni matracunk eredeti állapotát? Hallhattuk már több forrásból is, hogy a matracot időnként érdemes megfordítani. A matracok élettartamát kedvezően befolyásolja, ha a terhelés nem mindig ugyanarra a pontjára esik. Senkinek sem mindegy, hogy hány évig tudja használni matracát [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/miert-erdemes-forgatni-a-matracot/attachment/matrac/" rel="attachment wp-att-2037"><img class="alignleft  wp-image-2037" title="matrac" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2012/02/matrac.jpeg" alt="" width="207" height="150" /></a>Mindenki számára fontos, hogy a vásárlás után is hosszú évekig megmaradjon matraca eredeti szépsége. De hogyan tudjuk megőrizni matracunk eredeti állapotát?</p>
<p style="text-align: justify;">Hallhattuk már több forrásból is, hogy a matracot időnként érdemes megfordítani. A matracok élettartamát kedvezően befolyásolja, ha a terhelés nem mindig ugyanarra a pontjára esik. Senkinek sem mindegy, hogy hány évig tudja használni matracát úgy, hogy az kényelmes is maradjon.</p>
<p style="text-align: justify;">Leggyakrabban a matracok deréktáji része károsodik, tekintve, hogy a fekvő testhelyzetben lévő emberek súlypontja a fenekéhez esik, így az ágybetét fokozottabb terhelésnek van kitéve ezen a részen. Jó néhány típus egyoldalas változatban készül, azonban a matracok többsége szimmetrikus szerkezettel bír és igényli az időközönkénti átforgatást.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Javaslat:</strong> A fordítást végezzük el mind kereszt, mind pedig hosszirányban és mindezt úgy, hogy legyünk tekintettel az esetleges téli és nyári oldalas tulajdonságra. Célszerű a kezdeti időszakban mindezt néhány hetente, később pedig néhány havi rendszerességgel elvégezni.</p>
<h4 style="text-align: justify;">Matrac tisztítás 3 fő lépése:</h4>
<p style="text-align: justify;"><strong>Forgasd a matracod!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Legfontosabb, hogy időnként forgassuk a matracokat. Ennek oka, hogy célszerű ágybetétünket a lehető legegyenletesebben terhelni, lehetőség szerint minden részén ugyanolyan mértékben kihasználni. Jelentősen meghosszabbíthatjuk ezzel a matrac élettartamát. A vásárlást követően érdemes a matracot hetente forgatni, majd később rátérhetünk a 3 hónapos forgatási időre.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Használj matracvédőt!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az izzadtság és egyéb szennyeződések a matracba szivárognak, és egy idő után már nem lesz higiénikus, tiszta a matracunk.</p>
<p style="text-align: justify;">A matracvédő:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>óvja a matracot a szennyeződésektől pl.: az izzadságtól a kávé és üdítő pacáktól, és a kopástól</li>
<li>legjobb védekezési mód a kórokozókkal, parazitákkal, gombákkal szemben</li>
<li>segít a hőháztartási egyensúly megtartásában</li>
<li>egészségügyi és szépségápolási szerepe is van</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Tisztítsd ki a matracod!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Egyre többet szenvedünk az allergiától, az asztmától, száraz levegőtől. Az atkák legszívesebben az ágyban, a kárpitozott bútorokban, szőnyegekben laknak. A poratka irtása rendkívül körülményes rejtőzködő életmódja miatt.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/szolgaltatasaink/agybetet-allergenmentesites/" target="_blank">Hatékony ágymatrac tisztításról itt olvashat bővebben&#8230;</a></p>
<p style="text-align: justify;">Forrás: www.matracos.hu</p>
<div class="shr-publisher-2035"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fmiert-erdemes-forgatni-a-matracot%2F' data-shr_title='Mi%C3%A9rt+%C3%A9rdemes+forgatni+a+matracot%3F'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fmiert-erdemes-forgatni-a-matracot%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fmiert-erdemes-forgatni-a-matracot%2F' data-shr_title='Mi%C3%A9rt+%C3%A9rdemes+forgatni+a+matracot%3F'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fmiert-erdemes-forgatni-a-matracot%2F' data-shr_title='Mi%C3%A9rt+%C3%A9rdemes+forgatni+a+matracot%3F'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/miert-erdemes-forgatni-a-matracot/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Miért sürgetik az orvosok hálószobánk allergén mentesítését?</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/haloszobank-allergenmentesitese/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/haloszobank-allergenmentesitese/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 13:34:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allergénmentesítés]]></category>
		<category><![CDATA[Allergia]]></category>
		<category><![CDATA[Hasznos tanácsok]]></category>
		<category><![CDATA[allergén]]></category>
		<category><![CDATA[allergia]]></category>
		<category><![CDATA[aszmás roham]]></category>
		<category><![CDATA[atka]]></category>
		<category><![CDATA[aztma]]></category>
		<category><![CDATA[poratka]]></category>
		<category><![CDATA[poratka allergia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=26</guid>
		<description><![CDATA[Gondolta volna, hogy párján kívül milliónyi élőlénnyel osztoznak fekhelyükön? A hitvesi ágy mélyén láthatatlan, allergiás betegségeket okozó poratkák élősködnek. Hogyan tudnak ilyen gusztustalan lények elszaporodni a patyolat tiszta  ágyamban? Ágymatracunkban minden életfeltétel adott a poratkák számára ahhoz, hogy ott éljenek és szaporodjanak.  A poratka legfőbb tápláléka az emberi felhám. Naponta kb. 1.5 gramm hámsejt válik [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><h4 style="text-align: left;">Gondolta volna, hogy párján kívül milliónyi élőlénnyel osztoznak fekhelyükön?</h4>
<p style="text-align: justify;">A hitvesi ágy mélyén láthatatlan, allergiás betegségeket okozó poratkák élősködnek.</p>
<h5 style="text-align: left;"><strong>Hogyan tudnak ilyen gusztustalan lények elszaporodni a patyolat tiszta  ágyamban?</strong></h5>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/haloszobank-allergenmentesitese/attachment/poratka-2/" rel="attachment wp-att-1702"><img class="alignleft size-full wp-image-1702" title="poratka" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2010/11/poratka1.jpeg" alt="" width="275" height="183" /></a>Ágymatracunkban minden életfeltétel adott a poratkák számára ahhoz, hogy ott éljenek és szaporodjanak.  A poratka legfőbb tápláléka az emberi felhám. Naponta kb. 1.5 gramm hámsejt válik le bőrfelszínünkről,  mely nagy része belekerül a matracunkba. Ezen egymillió  <strong>poratka</strong> tud kedvére lakmározni. Még milyen szerencse, hogy nem látjuk őket, ahogyan nyüzsögnek pihe-puha ágyikónkban! Többet biztosan nem feküdnénk bele. Adott a számukra kedvező sötétség és a magas páratartalom is. Így néhány hónap alatt számuk egy rendszeresen használt fekhelyben több millióra tehető. Ez egy allergiás számára komoly egészségügyi kockázatot jelet!</p>
<h4 style="text-align: left;"><strong>A poratka ürülékkel fertőzött ágy potenciális allergia forrás mindenkinek!</strong></h4>
<p><div id='stb-box-6837' class='stb-info_box' >Ingyenes por-allergénszint felmérés ágyából, szőnyegéből, kárpitozott bútorából. Győződjön meg  róla saját szemével mi okozza az allergiás tüneteit otthon! Nem csak megtaláljuk allergiája forrását, de azonnal meg is szabadítjuk az irritáló anyagoktól! <a href="../hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/" target="_blank">Részletekért katt ide&#8230;</div></a></p>
<p style="text-align: justify;">Rövidke élete során egyetlen poratka a testtömege kétszázszorosát is ürítheti ágyunkba, ami  haláluk után is ott éktelenkedik a tetemük mellett.</p>
<p style="text-align: justify;">Alvás közben senki sem egy helyben fekszik, hanem forgolódunk, és felverjük az ágyból ezt a poratka ürülékkel szennyezett finom-port, amiből aztán reggelig lélegzünk.</p>
<p style="text-align: justify;">Nem véletlenül történik a legtöbb asztmás roham éjszaka, amikor szervezetünk már annyira telítődik az allergénekkel, hogy bármi áron próbál szabadulni tőlük.</p>
<p style="text-align: justify;">Egy stresszel teli, rohanó nap után szüksége van szervezetünknek a pihentető, minőségi alvásra ahhoz, hogy regenerálódni tudjunk, s védekező rendszerünk másnap újból minket szolgálhasson.</p>
<p style="text-align: justify;">Ez csak tiszta, egészséges, allergén mentes környezetben lehetséges ahol sem az atkáknak, sem undorító székletüknek  helye nincsen!</p>
<h5 style="text-align: justify;">Ne kínlódjon tovább a hívatlan alvótársaival&#8230;</h5>
<h5 style="text-align: justify;">&#8230;fedezze fel újra a zavartalan pihenés örömeit,</h5>
<h5 style="text-align: justify;">mint amilyen allergiája előtt volt!</h5>
<p style="text-align: justify;">Ahhoz, hogy a lehető legkevesebb allergiás roham érjen minket, az atkák felszámolása a legsürgősebb feladat! <a href="http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/takaritasi-praktikak-poratka-allergiasoknak/" target="_blank">Takarítási praktikák allergiásoknak&#8230;</a></p>
<h6 style="text-align: justify;">A tüneteken a következő képen javíthatunk:</h6>
<ul style="text-align: justify;">
<li>csökkentsük a hőmérsékletet és páratartalmat</li>
<li>szőnyegeket, kárpitokat távolítsuk el a hálószobából</li>
<li>segíthetnek az ágymatrac-védők, feltéve ha rendszeresen mossuk azokat 60 C fölött</li>
<li>sűrűn porszívózzuk az ágyunkat is és vizes ruhával törölgessünk port</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">A hagyományos porszívók azonban csak a felszínen lévő szennyeződéseket tudják eltávolítani, és egy részét vissza is engedik a helyiség levegőjébe. A probléma okozójától, az ágymatrac, kárpit mélyébe bekerült portól és poratkáktól csak speciális mély-tisztítással szabadulhat meg.</p>
<h4 style="text-align: left;"><strong>Bizonyított tény, hogy ha hosszú távú allergén mentességet szeretnénk elérni, szükségünk van alkalmanként egy alapos mély-tisztításra!</strong></h4>
<p><a href="../szolgaltatasaink/agybetet-allergenmentesites/" target="_blank">Allergén mentesítő mély-tisztításról bővebben itt olvashat&#8230;</a></p>
<p style="text-align: justify;">Ipari erejű berendezésünkkel a teljes ágybetétet, kárpitot por és allergén mentessé tesszük rövid idő alatt!</p>
<p style="text-align: justify;">A mély-tisztítónk egyedülálló teljesítményét a speciális porolófej, és a rendkívüli vákuumerő együttes hatásának köszönheti. Gépünk korszerű HEPA-szűrővel van ellátva, ami magában tartja még a<strong> poratka</strong> ürülékét is.</p>
<h4 style="text-align: justify;">Ön se aludjon poratka ürülékkel fertőzött ágyban!</h4>
<h4 style="text-align: justify;">Hívjon, hogy segíthessünk. Tel: 0670/210-14-27</h4>
<p><a href="http://www.allergia-terapia.hu/araink/akcio/" target="_blank"><div id='stb-box-2831' class='stb-alert_box' >Most pénzt takaríthat meg velünk! Kupon akció 10% kedvezmény! Részletek itt&#8230;</div></a></p>
<div class="shr-publisher-26"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fhaloszobank-allergenmentesitese%2F' data-shr_title='Mi%C3%A9rt+s%C3%BCrgetik+az+orvosok+h%C3%A1l%C3%B3szob%C3%A1nk+allerg%C3%A9n+mentes%C3%ADt%C3%A9s%C3%A9t%3F'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fhaloszobank-allergenmentesitese%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fhaloszobank-allergenmentesitese%2F' data-shr_title='Mi%C3%A9rt+s%C3%BCrgetik+az+orvosok+h%C3%A1l%C3%B3szob%C3%A1nk+allerg%C3%A9n+mentes%C3%ADt%C3%A9s%C3%A9t%3F'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fhaloszobank-allergenmentesitese%2F' data-shr_title='Mi%C3%A9rt+s%C3%BCrgetik+az+orvosok+h%C3%A1l%C3%B3szob%C3%A1nk+allerg%C3%A9n+mentes%C3%ADt%C3%A9s%C3%A9t%3F'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/haloszobank-allergenmentesitese/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Életmódbeli tanácsok poratka allergiásoknak</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/eletmodbeli-tanacsok-poratka-allergiasoknak/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/eletmodbeli-tanacsok-poratka-allergiasoknak/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 08:47:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allergénmentesítés]]></category>
		<category><![CDATA[Allergia]]></category>
		<category><![CDATA[Hasznos tanácsok]]></category>
		<category><![CDATA[allergia]]></category>
		<category><![CDATA[allergiás]]></category>
		<category><![CDATA[asztma]]></category>
		<category><![CDATA[asztmás]]></category>
		<category><![CDATA[asztmás roham]]></category>
		<category><![CDATA[atka]]></category>
		<category><![CDATA[poratka]]></category>
		<category><![CDATA[poratka allergia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=210</guid>
		<description><![CDATA[Ahhoz, hogy otthonunkban a legkevesebb gondunk legyen allergiánkkal, a legfontosabb a poratkák számának drasztikus lecsökkentése. Ehhez a rendszeres takarításon kívül, a következőket javasoljuk: A padlószőnyeget cserélje ki fugázott parkettára, amely könnyen tisztítható! Érdemes legalább a hálószobából eltávolítani a szőnyeget, még ha a lakás többi pontján ezt nem is tudjuk megoldani. Cseréljük le a kárpitozott bútorainkat! [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><h4 style="text-align: justify;"><strong>Ahhoz, hogy otthonunkban a legkevesebb gondunk legyen allergiánkkal, a legfontosabb a poratkák számának drasztikus lecsökkentése.</strong></h4>
<p style="text-align: justify;">Ehhez a rendszeres takarításon kívül, a következőket javasoljuk:</p>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><strong>A padlószőnyeget cserélje ki fugázott parkettára, amely könnyen tisztítható!</strong></span></h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Érdemes legalább a hálószobából eltávolítani a szőnyeget, még ha a lakás többi pontján ezt nem is tudjuk megoldani.</p>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Cseréljük le a kárpitozott bútorainkat!</strong></h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Ez úgy gondolom az egyik legnehezebben megfogadható tanács, tekintettel arra, hogy a háztartások többségében még kárpit található. Ami bizonyos, hogy ezen a borításon át könnyedén bekerül a <strong>poratka</strong> a bútor belsejébe . Mihelyst kényelembe helyezzük magunkat a díványon, már be is lélegeztünk jó néhány veszélyes allergén anyagot.</p>
<p><a href="../hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/" target="_blank"><div id='stb-box-5981' class='stb-info_box' >Ingyenes por-allergénszint felmérés ágyából, szőnyegéből, kárpitozott bútorából. Győződjön meg  róla saját szemével mi okozza az allergiás tüneteit otthon! Nem csak megtaláljuk allergiája forrását, de azonnal meg is szabadítjuk az irritáló anyagoktól! Részletekért katt ide&#8230;</div></a></p>
<p style="text-align: justify;">A bőr, illetve műbőr borítás szerencsésebbnek bizonyul takarítás, és poratka biztosság szempontjából.</p>
<p style="text-align: justify;">Ha súlyos allergiás asztmában szenvedünk, érdemes fontolóra venni a tanácsot, mert rendszeres mély-tisztítás nélkül állandó problémát jelent a bútorokból felverődő por.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/szolgaltatasaink/" target="_blank">Az allergén mentesítő mélytisztításról bővebben itt olvashat&#8230;</a></p>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Gyermeke ne aludjon plüssjátékkal!</strong></h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2010/07/tanacsok2.jpg"><img class="alignleft" title="tanacsok2" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2010/07/tanacsok2.jpg" alt="" width="260" height="194" /></a>Gyermekeink rendszerint kapnak egy-egy plüssállatot ajándékba. Ezek a kedves kis játékok ideális lakóhelyet biztosítanak a mikroszkopikus élőlények számára. Mindig abban lesz a legtöbb <strong>poratka</strong>, amelyik a gyerkőc alvótársa, ezért ha egy mód van rá, allergiás, asztmás gyermekek ne aludjanak plüssállattal.</p>
<p style="text-align: justify;">Ha lefagyasztjuk a plüssjátékot legalább 12 órára, és magas hőfokon hetente kimossuk, akkor a poratkák és ürülékük is semlegesítődnek. A jeges maci biztosan örülni fog a fagyasztó klímájának, a poratkák viszont elpusztulnak.</p>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Hálószobában ne szárítsunk ruhát, ne tartsunk benne cserepes növényt, akváriumot!</strong></h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Ezek mind megemelik a levegő páratartalmát, ami kedvez a poratkák szaporodásának, és a penészedést is elősegítik.</p>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Ne használjon ventilátort!</strong></h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Súlyos állapotromlást és <strong>asztmás</strong> rohamokat idézhet elő a levegő felkavarásával, ezért aki allergiás, asztmás, mellőzze a ventilátor használatát.</p>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Ne tartson a lakásban sok porfogó dísztárgyat, falikárpitot, növényt, lámpaernyőt!</strong></h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Valljuk be, hogy ezek nélkül olyan üres lenne a tér. Még a legmodernebb minimál stílusú lakásban is akad néhány kép a falon, vagy egy stílusos dísz a polcon. Ezt a szabályt a hálószobában érdemes maximálisan betartani, de úgy gondolom a lakás többi pontján lazíthatunk egy kicsit rajta.</p>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Naponta szellőztesse otthonát, különösen a hálószobát, és figyeljen oda a páratartalomra is!</strong></h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">A lakásában csökkentse a levegő páratartalmát 60% alá, a hőmérsékletet pedig tartsa 20°C alatt, a meleg, nedves levegő ugyanis elősegíti a poratkák szaporodását! Elsőre ez nem tűnik túl egyszerű feladatnak, de egy klíma berendezés könnyen megoldja ezt a problémát.</p>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Ágyunkat reggel takarjuk le, hogy napközben ne rakódhasson le por az ágyneműre!</strong></h5>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Poros ruháit és cipőit soha ne a hálószobában cserélje le, és ne ebben a helységben  fésülködjön!</strong></h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">A cipőnk talpán rengeteg poratkát is beszállítunk otthonunkba, ezért ha van rá mód, még kint cseréljük át a házi papucsra.</p>
<ul>
<li>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Ne engedjen be háziállatot a lakásba, főképp ne a hálószobába!</strong></h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Tudom, most sokan csóválják a fejüket, hogy Mirci cica dorombolása úgy hiányozna mellőlük. Ám a kisállatok  bundájukon rengeteg port  visznek be a lakásba a benne élősködő atkákkal együtt. Egy <strong>allergiás</strong>, asztmás  állapotán ez sokat ronthat.</p>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Enyhülést hozhat egy hegyi túra vagy nyaralás, ugyanis 1600 m tengerszint felett nincsenek poratkák!</strong></h5>
<p><strong><br />
</strong></p>
<h4><strong>Tipp:</strong></h4>
<h5><strong> </strong>Otthona levegőjét fertőtlenítheti eukaliptusz olajjal, ami nem csak számos baktériumot, vírust semlegesít, de a poratkákat is elriasztja!<strong> </strong></h5>
<p><strong><br />
</strong></p>
<div style="border: 2px dashed #f9de99; padding: 10px; background: none repeat scroll 0% 50% #ffffcc; width: 400px;"><strong>Kérem a 10 % kedvezményre feljogosító kupont!</strong><br />
<!-- Begin MailChimp Signup Form --><br />
<script type="text/javascript">// <![CDATA[
// delete this script tag and use a "div.mce_inline_error{ XXX !important}" selector
// or fill this in and it will be inlined when errors are generated
var mc_custom_error_style = '';
// ]]&gt;</script></p>
<div id="mc_embed_signup">
<form id="mc-embedded-subscribe-form" class="validate" action="http://allergia-terapia.us1.list-manage2.com/subscribe/post?u=703aeb657c6e60585d7cf3718&amp;id=54357c8484" method="post">
<fieldset>
<div class="mc-field-group"><label for="mce-EMAIL">Email címe </label><br />
<input id="mce-EMAIL" class="required email" type="text" name="EMAIL" /></div>
<div class="mc-field-group"><label for="mce-FNAME">Neve </label><br />
<input id="mce-FNAME" type="text" name="FNAME" /></div>
<div>
<input id="mc-embedded-subscribe" class="btn" type="submit" name="subscribe" value="Subscribe" /></div>
</fieldset>
<p><a id="mc_embed_close" class="mc_embed_close" href="#">Close</a></p>
</form>
</div>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<div class="shr-publisher-210"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Feletmodbeli-tanacsok-poratka-allergiasoknak%2F' data-shr_title='%C3%89letm%C3%B3dbeli+tan%C3%A1csok+poratka+allergi%C3%A1soknak'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Feletmodbeli-tanacsok-poratka-allergiasoknak%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Feletmodbeli-tanacsok-poratka-allergiasoknak%2F' data-shr_title='%C3%89letm%C3%B3dbeli+tan%C3%A1csok+poratka+allergi%C3%A1soknak'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Feletmodbeli-tanacsok-poratka-allergiasoknak%2F' data-shr_title='%C3%89letm%C3%B3dbeli+tan%C3%A1csok+poratka+allergi%C3%A1soknak'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/eletmodbeli-tanacsok-poratka-allergiasoknak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gyógynövényekkel az allergia ellen</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/gyogynovenyekkel-az-allergia-ellen/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/gyogynovenyekkel-az-allergia-ellen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 16:41:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allergia]]></category>
		<category><![CDATA[Cikkek]]></category>
		<category><![CDATA[Hasznos tanácsok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=1512</guid>
		<description><![CDATA[A természetgyógyászat egyik legősibb ága, a gyógynövény-terápia jó szolgálatot tehet a panaszok enyhítésében. Az allergiás betegségek száma az egész világon, így Magyarországon is folyamatosan nő. Hazánkban hozzávetőleg kétmillió embert, tehát minden ötödik magyart érinti az allergia valamilyen formája. Az allergiás reakció kiváltásáért valamilyen – az emberi szervezettől idegen – fehérje felelős. Ennek forrása lehet növény [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><h4 style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/gyogynovenyekkel-az-allergia-ellen/attachment/gyogynoveny/" rel="attachment wp-att-1517"><img class="alignleft size-full wp-image-1517" title="gyogynoveny" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2011/02/gyogynoveny.jpeg" alt="" width="173" height="235" /></a>A természetgyógyászat egyik legősibb ága, a gyógynövény-terápia jó szolgálatot tehet a panaszok enyhítésében.</h4>
<p style="text-align: justify;">Az allergiás betegségek száma az egész világon, így Magyarországon is folyamatosan nő. Hazánkban hozzávetőleg kétmillió embert, tehát minden ötödik magyart érinti az allergia valamilyen formája. Az allergiás reakció kiváltásáért valamilyen – az emberi szervezettől idegen – fehérje felelős. Ennek forrása lehet növény – pollen, zöldség, gyümölcs -, állat-toll, szőr, atka, tej, vagy szervetlen anyag (fémek, porok) is. Leggyakoribb egyébként a légúti allergia, amely lehet szezonális: ilyen a szénanátha, vagy egész évben jelentkező por- és poratka-allergia.</p>
<p><strong>Lándzsás útifű</strong>: gyulladáscsökkentő, nyákoldó, köhögési ingert csökkentő hatású, ezért a felső légúti hurutok mellett allergiában is jól használható.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Hársvirág</strong>: köhögéscsillapító, gyulladáscsökkentő, feszültségoldó.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Szemvidítófű</strong>: nyákoldó és érösszehúzó hatású. Ez utóbbi különösen jól hasznosítható kötőhártya-gyulladáskor. Ilyenkor teával borogatást készíthetünk vagy szemfürdőnek használhatjuk.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Gyömbér</strong>: javítja a tüdő és az emésztőrendszer működését.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Apróbojtorján</strong>: gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő. Javítja az emésztést, regenerálja a gyomor- és a bélnyálkahártyát, ezáltal csökkenti az allergének kóros mértékű felszívódását a bélrendszerből. Ez utóbbi hatással rendelkezik a körömvirág és a cickafark is.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Fokhagyma:</strong> immunerősítő, antibakteriális és nyákoldó hatású, általános stimuláló. A gyógyászatban az egyik legrégebben használt fűszernövény. Magas B-, C-vitamin- és flavonidtartalmú. Ne feledjük, hogy főzés, sütés hatására jótékony hatása megszűnik. Stimuláló hatásuk miatt allergiásoknak előnyös a hagyma, torma, mustár, zsázsa, valamint az almaecet fogyasztása is.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ginseng</strong>: stressz csökkentő, energetizáló hatású, stimulálja az immunrendszert.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Bíbor kasvirág:</strong> helyreállítja az immunrendszer egyensúlyát. Az optimális hatás érdekében kéthetes ciklusokban alkalmazzuk!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Roibos tea</strong>, más néven vöröstea. Egy Dél-Afrikában élő cserje fiatal hajtásaiból készül. Az utóbbi években egyre népszerűbb, mivel kellemes íze mellett sok kedvező hatása van. Koffeint és teint egyáltalán nem tartalmaz, csersavakban szegény, ezért érzékeny gyomrúak is fogyaszthatják. Számos ásványi anyagot (kálium, kalcium, magnézium, mangán, fluor, réz, cink, vas-, flavonidokat, rutint és kvercetint) tartalmaz. Erős antioxidáns, immunerősítő és érvédő hatású.</p>
<p style="text-align: justify;">Forrás: www.rtlklub.hu</p>
<div class="shr-publisher-1512"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fgyogynovenyekkel-az-allergia-ellen%2F' data-shr_title='Gy%C3%B3gyn%C3%B6v%C3%A9nyekkel+az+allergia+ellen'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fgyogynovenyekkel-az-allergia-ellen%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fgyogynovenyekkel-az-allergia-ellen%2F' data-shr_title='Gy%C3%B3gyn%C3%B6v%C3%A9nyekkel+az+allergia+ellen'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Fgyogynovenyekkel-az-allergia-ellen%2F' data-shr_title='Gy%C3%B3gyn%C3%B6v%C3%A9nyekkel+az+allergia+ellen'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/gyogynovenyekkel-az-allergia-ellen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Takarítási praktikák poratka allergiásoknak</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/takaritasi-praktikak-poratka-allergiasoknak/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/takaritasi-praktikak-poratka-allergiasoknak/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 12:33:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allergia]]></category>
		<category><![CDATA[Hasznos tanácsok]]></category>
		<category><![CDATA[Poratka]]></category>
		<category><![CDATA[allergia]]></category>
		<category><![CDATA[atka]]></category>
		<category><![CDATA[orrdugulás]]></category>
		<category><![CDATA[poratka]]></category>
		<category><![CDATA[poratka allergia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=38</guid>
		<description><![CDATA[Ma már túl van a sokadik orrfújáson, tüsszög és állandó orrdugulás gyötri? Akkor biztosan az Ön fejében is megfogalmazódott már a kérdés: hogyan szabadulhatnék meg végre a poratka allergiától?! A következő praktikák segíthetik Önt a poratkák elűzésében. Mindig nedves ruhával törölgessünk port Portörlésnél tehetünk néhány csepp eukaliptusz olajat a nedves ruhára, szaga elriasztja a poratkákat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><h4 style="text-align: justify;">Ma már túl van a sokadik orrfújáson, tüsszög és állandó orrdugulás gyötri? Akkor biztosan az Ön fejében is megfogalmazódott már a kérdés: hogyan szabadulhatnék meg végre a poratka allergiától?!</h4>
<p style="text-align: justify;">A következő praktikák segíthetik Önt a poratkák elűzésében.</p>
<ul>
<li>
<h4 style="text-align: justify;"><strong>Mindig nedves ruhával törölgessünk port</strong></h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2010/07/tanacsok1.jpg"><img class="size-full wp-image-39 alignleft" title="tanacsok1" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2010/07/tanacsok1.jpg" alt="" width="200" height="200" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Portörlésnél tehetünk néhány csepp <strong>eukaliptusz olajat</strong> a nedves ruhára, szaga elriasztja a poratkákat és fertőtleníti levegőt is. Használjon szája-orra előtt gyógyszertárakban beszerezhető maszkot.  Ha így takarítunk, sok bosszúságtól kíméljük meg magunkat. Megnyugvást hoz, ha takarítás után sós vízzel öblíti ki orrát.</p>
<ul>
<li>
<h4 style="text-align: justify;"><strong>Ágyneműk gyakori mosása</strong></h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Az ágyneműnk az egyik legideálisabb élőhelye a házi poratkáknak, ezért mossuk ki hetente 60 Co felett, mert ezt a hőmérsékletet nem élik túl, és így ürülékük is kijön az anyagból.</p>
<p style="text-align: justify;">A gyapjút cseréljük le műszálasra, a tollat szintetikusra, mert ezekben kevésbé érzik jól magukat az atkák.</p>
<p style="text-align: justify;">Ezen kívül gyakran tegyük ki a napra szellőzni takarónkat, párnánkat, mert az UV sugarak elpusztítják a házi poratkákat. Ezt a jó szokásunkat  télen is folytathatjuk, a hideget ugyanis nem csak mi nem  szeretjük. A mínuszok segítségével az &#8220;örök vadászmezőkre&#8221; küldhetjük az atkákat .</p>
<p><div id='stb-box-5883' class='stb-info_box' >Ingyenes por-allergénszint felmérés ágyából, szőnyegéből, kárpitozott bútorából. Győződjön meg  róla saját szemével mi okozza az allergiás tüneteit otthon! Nem csak megtaláljuk allergiája forrását, de azonnal meg is szabadítjuk az irritáló anyagoktól! <a href="../hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/" target="_blank">Részletekért katt ide&#8230;</div></a></p>
<ul>
<li>
<h4><strong>Gyakori porszívózás</strong></h4>
</li>
</ul>
<p>A rendszeres takarítás és porszívózás az egyik legeredményesebb módszer az atkák elleni harcban. Nem mindegy azonban, hogy mivel tesszük ezt.</p>
<p>Allergiás panaszok esetén nagy segítség, ha gépe HEPA-szűrővel van ellátva.</p>
<p>Ez képes visszatartani az egészen parányi részecskéket is, mint pl. a <strong>poratka</strong> ürüléke. A hagyományos porszívók azonban nem alkalmasak a szőnyegek, kárpitok, ágymatracok mélyebb rétegeiből is eltávolítani a port. Ehhez a feladathoz a vacuum önmagában kevés. A lerakódott port fel kell valamivel lazítani ahhoz, hogy azt el lehessen távolítani takarításnál.</p>
<h5><strong>A speciális mély-tisztító berendezésünk a vacuum és egy poroló fej erejét egyesíti, ami a mélyebb rétegekből is maradéktalanul eltávolítja a port.  Így tökéletes portalanítást és atkamentességet kaphatunk kompromisszumok nélkül.</strong></h5>
<p><a href="http://www.allergia-terapia.hu/szolgaltatasaink/" target="_blank">Az allergén mentesítő mély-tisztításról bővebben itt olvashat&#8230;</a></p>
<p>TIPP: Ha legalább hetente egyszer kiporszívózza ágyát is, azzal valamelyest csökkentheti a matracba kerülő por és poratkák mennyiségét.</p>
<ul>
<li>
<h4 style="text-align: justify;"><strong>Légszűrők és légkondicionálók használata</strong></h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Egy pollen allergiás számára a légkondicionáló nagy segítséget nyújthat a házon kívüli allergének kirekesztésével.  A páratartalom lecsökkentésével a <strong>poratkák</strong> és penészgombák számának visszaszorításában is szerepet vállalhat. Fontos, hogy megfelelő szűrővel ellátott berendezést válasszunk, ami nem engedi be a polleneket, gombaspórákat otthonunkba.</p>
<p style="text-align: justify;">A légszűrők alkalmasak ugyan a lebegő allergének kiszűrésére, de önmagukban nincs túl nagy jelentőségük. Ha nem távolítjuk el a kárpitokból a több év alatt lerakódott port, az a bútorokból folyamatosan visszaáramlik a levegőbe. Ezen a problémán egy légtisztító önmagában  sajnos nem tud segíteni. Egy jó alapos mély-tisztítást követően azonban már nagyobb hasznunkra lehet, feltéve, hogy a berendezést rendszeresen karban tartjuk! Ez nagyon fontos a klímáknál is, ugyanis idővel veszélyes  baktériumok szaporodhatnak el a szűrőkben. Kérjük szakember segítségét!</p>
<ul>
<li>
<h4 style="text-align: justify;"><strong>Szüntesse meg a falakon a penészedést</strong></h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">A penészes fal nem csak csúnya látvány, hanem komoly egészségügyi veszélyforrás is lehet otthon. Számos asztmás betegség kialakulásáért a penészes, dohos levegő okolható! A penészgomba spórái önmagukban is károsak egészségünkre, de az a tény, hogy az atkák életének szerves részei, még foganatosabbá teszi a penésztelepek megszüntetését.</p>
<div class="shr-publisher-38"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Ftakaritasi-praktikak-poratka-allergiasoknak%2F' data-shr_title='Takar%C3%ADt%C3%A1si+praktik%C3%A1k+poratka+allergi%C3%A1soknak'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Ftakaritasi-praktikak-poratka-allergiasoknak%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Ftakaritasi-praktikak-poratka-allergiasoknak%2F' data-shr_title='Takar%C3%ADt%C3%A1si+praktik%C3%A1k+poratka+allergi%C3%A1soknak'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Ftakaritasi-praktikak-poratka-allergiasoknak%2F' data-shr_title='Takar%C3%ADt%C3%A1si+praktik%C3%A1k+poratka+allergi%C3%A1soknak'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/takaritasi-praktikak-poratka-allergiasoknak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Őszi allergia-poratka allergia</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/oszi-allergia-poratka-allergia/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/oszi-allergia-poratka-allergia/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Oct 2011 20:04:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cikkek]]></category>
		<category><![CDATA[Hasznos tanácsok]]></category>
		<category><![CDATA[Poratka]]></category>
		<category><![CDATA[allergén]]></category>
		<category><![CDATA[aszma]]></category>
		<category><![CDATA[asztma]]></category>
		<category><![CDATA[csalánkiütés]]></category>
		<category><![CDATA[ekcéma]]></category>
		<category><![CDATA[porallergia]]></category>
		<category><![CDATA[poratka]]></category>
		<category><![CDATA[poratka allergia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=983</guid>
		<description><![CDATA[Már javában tart az ősz, a pollenallergiások végre fellélegezhetnek&#8230; Ám az őszi hónapokban sem maradunk allergia nélkül. Ez az időszak ugyanis az egyik legerőteljesebb a poratka allergiások számára. Sokan téves következtetéseket vonnak le, amikor összekapcsolják az allergiás tüneteket megjelenését a lakásban található por mennyiségével, mert bármennyire is azt hisszük &#8211; a leggondozottabb lakás sem pormentes! [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><h4 style="text-align: left;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/oszi-allergia-poratka-allergia/attachment/osz/" rel="attachment wp-att-1686"><img class="alignleft size-full wp-image-1686" title="erdo" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2011/10/ősz.jpeg" alt="" width="259" height="194" /></a>Már javában tart az ősz, a pollenallergiások végre fellélegezhetnek&#8230; Ám az őszi hónapokban sem maradunk allergia nélkül.</h4>
<p style="text-align: justify;">Ez az időszak ugyanis az egyik legerőteljesebb a poratka allergiások számára.<ins><ins></ins></ins></p>
<p style="text-align: justify;">Sokan téves következtetéseket vonnak le, amikor összekapcsolják az allergiás tüneteket megjelenését a lakásban található por mennyiségével, mert bármennyire is azt hisszük &#8211; a leggondozottabb lakás sem pormentes! A lakásba beáramló levegő láthatatlan porszemcsék millióival kerül életterünkbe, mely egy másik téves következtetéshez vezet, hogy a <strong>poratka allergia</strong> egyet jelent a háziporra való érzékenységgel.</p>
<p style="text-align: justify;">A probléma hátterében valójában nem a házipor, hanem egy aprócska élőlény &#8211; a poratka áll.</p>
<p style="text-align: justify;">A poratka mikroszkopikus méretűre feltöredezett, így a levegőben szálló ürüléke az, ami a jellegzetes allergiás tüneteket kiváltja, ha belélegezzük, megérintjük; s a lakáson belüli allergének közül a házi poratka vezet leggyakrabban légúti allergiához.</p>
<p style="text-align: justify;">Házi poratka alatt a gyakorlatban két ízeltlábút értünk: <em>Dermatophagoides pteronyssus</em> és <em>Dermatophagoides farinae</em>. Méretük szerint kb. 0,3 mm hosszúak, és a pókokkal állnak közeli rokonságban.</p>
<p style="text-align: justify;">Az atkák száma késő tavasszal, nyár végén és kora ősszel megnövekszik, mivel a lakások levegőjének nedvességtartalma a fűtés hiánya miatt ilyenkor a legnagyobb. A téli, fűtéses időszak az atkák számára kedvezőtlen, számuk ilyenkor a legalacsonyabb.</p>
<p><div id='stb-box-9132' class='stb-info_box' >Ingyenes allergénszint felmérés ágyából, szőnyegéből, kárpitozott bútorából. Győződjön meg  róla saját szemével mi okozza az allergiás tüneteit otthon! Nem csak megtaláljuk allergiája forrását, de azonnal meg is szabadítjuk az irritáló anyagoktól! <a href="http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/" target="_blank">Részletekért katt ide&#8230;</div></a></p>
<p style="text-align: justify;">A magas páratartalmú környezet és a 17-25 °C közötti hőmérséklet a legkedvezőbb számukra. -20 °C-on, ill. 55 °C felett elpusztulnak, ezért azokat a textíliákat, amelyek feltehetően atkával szennyezettek (ágynemű, függöny), 60 °C-os vízben kell mosni, illetve le kell fagyasztani.</p>
<p style="text-align: justify;">Az atkák az ember elhalt, lehullt hámsejtjeivel táplálkoznak, emiatt ott fordulnak elő nagy számban, ahol a hámsejtjeink felhalmozódnak: ágynemű, párna, bútorhuzatok, bútortestek, szőnyegek, plüssállatok.</p>
<h4><strong><a href="../szolgaltatasaink/" target="_blank">Szabaduljon meg a kellemetlen poratkáktól! Szakszerű poratka mentesítésről bővebben ide kattintva olvashat&#8230;</a></strong></h4>
<p style="text-align: justify;"><strong>Tények:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">v      naponta az emberről kb. 1,5 gramm hám válik le, mely egymillió atka számára elegendő táplálék egy napra.</p>
<p style="text-align: justify;">v      1 gramm porban akár 200 házipor-atka is élhet.</p>
<p style="text-align: justify;">v      egy két éve a szobánkban lévő párna súlyának 10%-át a már elhullott atkák és ürülékük teszi ki.</p>
<p style="text-align: justify;">v      egy átlagos atka kb. 20 ürülék-gömböcskét helyez el naponta, ami azt jelenti, hogy az atkák néhány nap alatt a saját súlyuknak megfelelő mennyiségű ürüléket termelnek.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Házi poratka okozta betegségek </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az allergiás megbetegedéseket a házi <strong>poratka</strong> ürülékében található fehérje váltja ki. Az ürülék azért is veszélyes, mert főleg a téli időszakban, száraz levegőn beszáradva, feltöredezve a porhoz tapadva órákon keresztül tud lebegni a levegőben, így a lakás bármely részére könnyen eljut.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Légúti megbetegedés</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A házi poratka ürülékével elsősorban a légútjaink találkoznak, így allergiás nátha, asztma alakulhat ki. Egy nap folyamán kb. 9000 liter levegőt lélegzünk be. Orrüregünk egyik funkciója a felesleges részecskék kiszűrése. Sajnos azonban a 0,002 mm-nél kisebb részecskék igen nagy eséllyel eljutnak egészen a tüdőnkig. Ide tartozik a házi poratka ürüléke is, mely amellett, hogy az orr-nyálkahártyára ki tud tapadni, a léghólyagokig is eljut.</p>
<p style="text-align: justify;">Érzékeny személyeknél a háziporral való érintkezés, vagy annak belégzése az orr nyálkahártyájának és a szem kötőhártyájának gyulladását (a pollenallergiához hasonlatos tüneteket, mint erős könnyezés, szemvörösség, -viszketés, orrfolyás, -dugulás, -viszketés, tüsszögés, szájpadviszketés) idézheti elő. Később száraz, majd erőltetett köhögés jelentkezik, illetve a hörgők görcséből adódóan légúti elváltozások (nehézlégzés, fulladási roham, asztma) alakulnak ki.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Bőrkiütés</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Másik jelentős találkozási felületünk a bőrünk, ahol csalánkiütés és különféle ekcémás elváltozás jelentkezhet, vörös, sokszor száraz felületű foltok formájában.</p>
<p style="text-align: justify;">A tünetek többsége jellemzően éjszaka, illetve hajnalban jelentkezik, köszönhetően annak, hogy a legtöbb allergén az ágyneműben található, és alvás során találkozik bőrünk a bőrtünetek okozóival.</p>
<p>Forrás: www.csaladinet.hu</p>
<div class="shr-publisher-983"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Foszi-allergia-poratka-allergia%2F' data-shr_title='%C5%90szi+allergia-poratka+allergia'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Foszi-allergia-poratka-allergia%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Foszi-allergia-poratka-allergia%2F' data-shr_title='%C5%90szi+allergia-poratka+allergia'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Foszi-allergia-poratka-allergia%2F' data-shr_title='%C5%90szi+allergia-poratka+allergia'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/oszi-allergia-poratka-allergia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Buteyko légzéstechnika allergiásoknak</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/cikkek/buteyko-legzestechnika-allergiasoknak/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/cikkek/buteyko-legzestechnika-allergiasoknak/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Feb 2011 18:58:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cikkek]]></category>
		<category><![CDATA[allergia]]></category>
		<category><![CDATA[allergiás asztma]]></category>
		<category><![CDATA[aszma]]></category>
		<category><![CDATA[asztma]]></category>
		<category><![CDATA[buteyko légzéstecnika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=1993</guid>
		<description><![CDATA[Az allergiás megbetegedések száma rohamosan nő, ezt sokszor halljuk, és azt is, hogy egyetlen igazi gyógymódja létezik, annak a forrásnak elkerülése, ami ezeket a tüneteket kiváltja. Nem tudni, hogy Magyarországon miért nem ajánlják az orvosok a Buteyko légzéstechnika elsajátítását, pedig ezzel elkerülhetnénk a gyógyszerek szedését. Doktor Konsztantin Pavlovics Buteyko 1923-ban született a Kijevtől 150 km-re [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Az allergiás megbetegedések száma rohamosan nő, ezt sokszor halljuk, és azt is, hogy egyetlen igazi gyógymódja létezik, annak a forrásnak elkerülése, ami ezeket a tüneteket kiváltja. Nem tudni, hogy Magyarországon miért nem ajánlják az orvosok a Buteyko légzéstechnika elsajátítását, pedig ezzel elkerülhetnénk a gyógyszerek szedését.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/cikkek/buteyko-legzestechnika-allergiasoknak/attachment/buteyko-2/" rel="attachment wp-att-1994"><img class="alignleft  wp-image-1994" title="Buteyko" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2012/02/Buteyko.jpeg" alt="" width="168" height="208" /></a>Doktor Konsztantin Pavlovics Buteyko 1923-ban született a Kijevtől 150 km-re lévő Ivanicsban. Először műszaki tudományokat tanult, amit a II. világháború miatt szakított félbe. A háború után úgy döntött, hogy inkább a moszkvai orvosi egyetemre jár. Már ekkor olyan kísérleteket végzett, amelyekben a betegek légzését tanulmányozta.</p>
<p style="text-align: justify;">Remélhetőleg egyre többen ismerik meg Buteyko módszerét, mert egyre nagyobb szükség lesz rá, ahogy évről évre növekszik az allergiások száma.<br />
Buteyko a saját veszélyesen magas vérnyomásának kezelésére kezdett el kísérletezni légzéstechnikával. A saját szén-dioxid szintjét megmérve azt találta, hogy az jóval alacsonyabb a normálisnál. Ennek oka a túllégzés, ezért csakis a légzés normalizálásával lehet a helyes szintet elérni. Saját magát tanította meg a helyes, csökkentett légzésre, és fejfájása, gyors szívverése és vérnyomása is csökkent.</p>
<p style="text-align: justify;">Rájött ugyanis arra, hogy az oxigén és szén-dioxid egyensúlya a vérben milyen fontos. Légzéstechnikájával asztmát, magas vérnyomást és szívbetegséget lehet kezelni. Eredményeként csökkenthető a gyógyszerek mennyisége, vagy teljesen elhagyhatók.</p>
<p style="text-align: justify;">Érdekes és irigylésre méltó, hogy Ausztráliában, Új-Zélandon és Angliában milyen nagy sikerrel alkalmazzák kórházakban és járóbeteg-ellátásban is.<br />
Ausztráliában már 1995-ben ismertették szakmai konferencián a Buteyko légzéstechnikával folytatott kísérlet meggyőző eredményét, míg nálunk csak most kezdik megismerni. Az ausztráliai kísérletben az asztmás betegek hat héttel a Buteyko légzés megismerése és alkalmazása után jóformán teljes mértékben elhagyhatták addigi gyógyszereiket.</p>
<p style="text-align: justify;">Buteyko szerint a túllégzés során a tüdő légzsákjaiban felborul az ideális szén-dioxid arány, ami megakadályozza az oxigén eljutását a vérből a szövetekhez. Ha kevés a szén-dioxid a tüdőben, akkor az oxigén erősebben kötődik a hemoglobin molekulákhoz, és nehezen válik le, nem jut elegendő oxigén a szövetekhez. Az oxigénhiányos szövetek feszültekké válnak, összerándulnak a tüdőben. Ilyenkor asztmás rohama van az illetőnek.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.allergia-terapia.hu/cikkek/buteyko-legzestechnika-allergiasoknak/attachment/asztma1-2/" rel="attachment wp-att-1996"><img class="alignleft size-full wp-image-1996" title="asztma1" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2012/02/asztma11.png" alt="" width="179" height="138" /></a>A szén-dioxid kóros hiánya a test anyagcseréjét is felborítja, növekszik az allergiára való hajlam, a fáradékonyság, az erek görcse miatt pedig a magas vérnyomás.<br />
A Buteyko légzéstechnika azon a megfigyelésen alapszik, hogy a normális szervezet 4-6 liter levegőt vesz fel perenként, míg az asztmásak körülbelül 10 litert. Egyértelműen következik, hogy meg kell tanulni, hogyan érheti el mindenki az ideális levegőmennyiség felvételét.<br />
A technika alapja, hogy csak orron keresztül szabad lélegezni, és a bal oldalunkon kell aludni.<br />
Légzésünk során alkalmazni kell a kontroll szünetet és a maximum szünetet. A kontroll szünet tulajdonképpen azt az időtartamot jelenti, ami egy normál levegővétel és egy újabb között telik el, de ez az újabb akkor történik, amikor az első kisebb légszomjat érezzük. Ezt a kontroll szünetet lehet aztán gyakorlással tovább növelni az egészséges emberek szintjére.<br />
A maximum szünet azt az időtartamot jelenti, ameddig egy normális lélegzetvétel után vissza tudjuk tartani a levegőt, vagyis nem lélegzünk.<br />
A lassú, visszafogott légzés a gyógyulás kulcsa. Buteyko olyan gyakorlatsorokat dolgozott ki, ahol a kontroll szünet, a lassú légzés és a maximum szünet váltogatják egymást meghatározott sorrendben és időtartamban.<br />
Ellenőrizhetjük magunkat, ha megmérjük a saját kontrollszünetünk időtartamát, és ezt próbáljuk növelni. Egy perc alatt 8-10 levegővétel lenne az ideális.<br />
Senkit sem kell meggyőzni arról, mennyivel egészségesebb, jobb, a helyes légzéstechnikát elsajátítani, mint az egyre hosszabbra nyúló allergiás szezonok alatt szenvedni, zsebkendőhalmokat termelni, gyógyszereket szedni.<br />
Már Magyarországon is találunk tanfolyamokat, külföldön pedig oktatókazettákat is. Angliában már több kórházban az orvosok és nővérek mindenféle térítés nélkül megtanítják az asztmásokat a Buteyko légzésre.</p>
<p>Forrás: www.fitway.hu</p>
<p><div id='stb-box-264' class='stb-info_box' >Ingyenes por-allergénszint felmérés ágyából, szőnyegéből, kárpitozott bútorából. Győződjön meg  róla saját szemével mi okozza az allergiás tüneteit otthon! Nem csak megtaláljuk allergiája forrását, de azonnal meg is szabadítjuk az irritáló anyagoktól! <a href="../hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/" target="_blank">Részletekért katt ide&#8230;</div></a></p>
<div class="shr-publisher-1993"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fcikkek%2Fbuteyko-legzestechnika-allergiasoknak%2F' data-shr_title='Buteyko+l%C3%A9gz%C3%A9stechnika+allergi%C3%A1soknak'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fcikkek%2Fbuteyko-legzestechnika-allergiasoknak%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fcikkek%2Fbuteyko-legzestechnika-allergiasoknak%2F' data-shr_title='Buteyko+l%C3%A9gz%C3%A9stechnika+allergi%C3%A1soknak'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fcikkek%2Fbuteyko-legzestechnika-allergiasoknak%2F' data-shr_title='Buteyko+l%C3%A9gz%C3%A9stechnika+allergi%C3%A1soknak'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/cikkek/buteyko-legzestechnika-allergiasoknak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Az allergia kezelésének lehetőségei</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/az-allergia-kezelesenek-lehetosegei/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/az-allergia-kezelesenek-lehetosegei/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Dec 2010 19:05:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allergia]]></category>
		<category><![CDATA[Hasznos tanácsok]]></category>
		<category><![CDATA[akupunktúra]]></category>
		<category><![CDATA[alergén]]></category>
		<category><![CDATA[alergia]]></category>
		<category><![CDATA[allergén]]></category>
		<category><![CDATA[allergia]]></category>
		<category><![CDATA[allergiás]]></category>
		<category><![CDATA[allergiás reakció]]></category>
		<category><![CDATA[aszma]]></category>
		<category><![CDATA[asztma]]></category>
		<category><![CDATA[atka]]></category>
		<category><![CDATA[pollen]]></category>
		<category><![CDATA[pollen allergiás]]></category>
		<category><![CDATA[poratka]]></category>
		<category><![CDATA[poratka allergia]]></category>
		<category><![CDATA[reflexológia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=1087</guid>
		<description><![CDATA[Alternatív gyógymódok Ma már számtalan alternatív gyógymód létezik az allergia kezelésére a  hagyományos orvoslás mellett. Bevallom, hozzám ezek  mindig is közelebb álltak, mit a gyógyszeres kezelések. Sokan esküsznek a homeopátia jótékony hatására, míg mások az akupunktúrát részesítik előnyben. Hallottam olyan esetről, aki a reflexológia áldásos hatására gyógyult meg. Néha egy megfelelő diétával is csodás javulást [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><h4><a href="http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/az-allergia-kezelesenek-lehetosegei/attachment/gyogymod/" rel="attachment wp-att-1689"><img class="alignleft size-full wp-image-1689" title="gyogymod" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2010/12/gyogymod.jpeg" alt="" width="241" height="161" /></a>Alternatív gyógymódok</h4>
<p style="text-align: justify;">Ma már számtalan alternatív gyógymód létezik az allergia kezelésére a  hagyományos orvoslás mellett. Bevallom, hozzám ezek  mindig is közelebb álltak, mit a gyógyszeres kezelések. Sokan esküsznek a homeopátia jótékony hatására, míg mások az akupunktúrát részesítik előnyben. Hallottam olyan esetről, aki a reflexológia áldásos hatására gyógyult meg. Néha egy megfelelő diétával is csodás javulást érhetünk el, és mindenki számára nyitva áll az Anyatermészettől kapott gyógynövények tárháza is. A La pacho kéreg teával, vagy a hazai csalán teával érdemes próbálkozni az <strong>allergia</strong> ellen is, hiszen ezek az egész szervezet tisztításával, regenerálásával szolgálják egészségünket.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>A lényeg, hogy semmiképpen se törődjünk bele allergiánkba!</em></p>
<p style="text-align: justify;">”Ahány ember annyi féle.” Mindenkinek más és más a szervezete, ezért senkinek sem ugyanaz a recept a gyógyulásához. Lehetőségünk szerint csemegézzünk a szelídebb gyógymódok között is, de ne feledkezzünk meg orvosunk utasításairól sem.</p>
<p><div id='stb-box-2792' class='stb-info_box' >Ingyenes allergénszint felmérés ágyából, szőnyegéből, kárpitozott bútorából. Győződjön meg  róla saját szemével mi okozza az allergiás tüneteit otthon! Nem csak megtaláljuk allergiája forrását, de azonnal meg is szabadítjuk az irritáló anyagoktól!<a href="../hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/" target="_blank"> Részletekért katt ide&#8230;</div></a></p>
<h4 style="text-align: justify;">Az allergia hagyományos kezelési lehetőségei</h4>
<p style="text-align: justify;">Amint az orvos azonosította az allergiás reakciót okozó anyagot, első lépésben ezt kell eltávolítani a beteg környezetéből. Ez sok esetben nehéz feladat, de van rá lehetőség, hogy minimálisra csökkentsék az allergénekkel való érintkezést, ezáltal enyhítsenek az allergiás tüneteken.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="../mivel-dolgozunk/" target="_blank">Professzionális allergén mentesítésről bővebben itt olvashat&#8230;</a></p>
<p style="text-align: justify;">Amennyiben az allergén mentesítés nem megoldható (pl. pollen allergia esetén) úgy második lépésben jöhet szóba az <strong>allergia</strong> gyógyszeres kezelése. Itt kell megemlítenünk az antihisztaminok és  új generációs antihisztaminok segítségét. Ezek nagy jelentősége, hogy a szezonális allergének megjelenése előtt meg is előzhetik az allergiás reakciók kialakulását.</p>
<p style="text-align: justify;">Emellett a helyileg alkalmazható antihisztaminok és gyulladáscsökkentők (szemcsepp, orrspray) is hasznos kiegészítői lehetnek az allergia kezelésének.</p>
<p style="text-align: justify;">Utolsóként említeném meg az ún. hyposensibilizáló-túlérzékenység csökkentő kezelést, mely úgy szünteti meg a túlérzékenységet, hogy a beteg fokozatosan növekvő adagokat kap az allergénből. Ez a módszer azonban a tudomány mai állása szerint cseppet sem mondható veszélytelennek.</p>
<h5 style="text-align: justify;"><strong>Ezt tanácsolják az orvosok minden allergiás betegnek<br />
</strong></h5>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Lehetőleg ne dohányozzon és ne fogyasszon alkoholt, mert ezek súlyosbítják az allergiás tüneteket!</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kerülje az irritáló gázok, gőzök (cigaretta füst, ammónia, klórgáz stb&#8230;) belégzését!</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>A mozgás segíti a szervezet ellenálló készségét fölerősíteni, így az allergiás tüneteink javulhatnak. Az úszás, séta, torna javasolt testedzési forma allergiás betegeknek.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Bizonyos szakmákban a munka jellege vagy környezete olyan lehet, amely elősegíthetik az <strong>asztma </strong>kialakulását, ill. annak fölerősödését. Ilyen szakmák pl. a kertészet, műbútor-asztalosság, pékség, fodrászat, kémiai iparágak, egészségügy, állatgyógyászat.<strong> Allergia</strong> esetén tanácsos ezeket elkerülni!</li>
</ul>
<h5 style="text-align: justify;">Mielőbbi jobbulást kívánok minden allergiás sorstársamnak!</h5>
<div class="shr-publisher-1087"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Faz-allergia-kezelesenek-lehetosegei%2F' data-shr_title='Az+allergia+kezel%C3%A9s%C3%A9nek+lehet%C5%91s%C3%A9gei'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Faz-allergia-kezelesenek-lehetosegei%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Faz-allergia-kezelesenek-lehetosegei%2F' data-shr_title='Az+allergia+kezel%C3%A9s%C3%A9nek+lehet%C5%91s%C3%A9gei'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fhasznos-tanacsok%2Faz-allergia-kezelesenek-lehetosegei%2F' data-shr_title='Az+allergia+kezel%C3%A9s%C3%A9nek+lehet%C5%91s%C3%A9gei'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/hasznos-tanacsok/az-allergia-kezelesenek-lehetosegei/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A család kutyája az ekcémától is védheti a gyereket</title>
		<link>http://www.allergia-terapia.hu/cikkek/a-csalad-kutyaja-az-ekcematol-is-vedheti-a-gyereket/</link>
		<comments>http://www.allergia-terapia.hu/cikkek/a-csalad-kutyaja-az-ekcematol-is-vedheti-a-gyereket/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 14:11:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diána</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cikkek]]></category>
		<category><![CDATA[allergia]]></category>
		<category><![CDATA[ekcéma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allergia-terapia.hu/?p=1433</guid>
		<description><![CDATA[Kisebb eséllyel alakult ki ekcéma azoknál &#8211; az egyébként allergiára hajlamos családi előtörténettel bíró &#8211; gyerekeknél, akik környezetében egyéves koruk előtt kutya is élt &#8211; állapították meg amerikai kutatók. A macskákkal való együttélés ebben az életkorban azonban növelheti az ekcéma kifejlődésének kockázatát, legalábbis a macska vizeletében, ürülékében, nyálában található allergénekre érzékeny gyerekeknél. A helyzet összetettségére [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><h4 style="text-align: justify;"><a rel="attachment wp-att-1692" href="http://www.allergia-terapia.hu/cikkek/a-csalad-kutyaja-az-ekcematol-is-vedheti-a-gyereket/attachment/kutya/"><img class="alignleft size-full wp-image-1692" title="kutya" src="http://www.allergia-terapia.hu/wp-content/uploads/2010/11/kutya.jpeg" alt="" width="219" height="175" /></a>Kisebb  eséllyel alakult ki <strong>ekcéma</strong> azoknál &#8211; az egyébként allergiára hajlamos  családi előtörténettel bíró &#8211; gyerekeknél, akik környezetében egyéves  koruk előtt kutya is élt &#8211; állapították meg amerikai kutatók.</h4>
<p style="text-align: justify;">A  macskákkal való együttélés ebben az életkorban azonban növelheti az  ekcéma kifejlődésének kockázatát, legalábbis a macska vizeletében,  ürülékében, nyálában található allergénekre érzékeny gyerekeknél.</p>
<p style="text-align: justify;">A  helyzet összetettségére való tekintettel nehéz konkrét tanácsot adni a  szülőknek a háziállatokkal kapcsolatban &#8211; mondta Tolly Epstein  kutatásvezető, az ohiói Cincinnati Egyetem orvosi fakultásának  munkatársa. Mint hozzátette, az ekcémát illetően viszont következetes  összefüggés van a kutyák családi jelenléte és az alacsonyabb kockázat  között.</p>
<p style="text-align: justify;">A hosszú távú követéses vizsgálatba 636 gyereket vontak  be, akik szülei közül legalább az egyiknek asztmás, allergiás vagy  ekcémás tünetei voltak. A kutatók a gyerekek egyéves kora előtt  pormintát vettek otthonaikból, majd évente orvosi ellenőrzésen vettek  részt a kicsik, melynek része volt egy allergiás (intradermális)  bőrteszt is.</p>
<p><strong>Most az allergia egy egészen új megelőzési és kezelési lehetőségével ismertetjük meg Önt!</strong></p>
<p><strong>Ez  a  módszer a betegség konkrét kiváltóját, magát az allergént távolítja  el környezetéből.<br />
</strong></p>
<p><strong><a href="../" target="_blank"> </a><a href="../" target="_blank">Részletekért katt ide&#8230;</a></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Négyéves korára átlagosan a gyerekek 14 százalékánál  alakult ki ekcéma, ám azok körében, akiknek volt kutyájuk (184 gyerek),  ez az arány csak 9 százalék volt. A kifejezetten a kutya allergén  vegyületeire érzékeny gyerekeknél 14 százalék volt az ekcéma  előfordulásának mértéke, ha egyéves koruk előtt kutya élt az  otthonukban, és 57 százalék azoknál a gyerekeknél, akik kutya nélküli  háztartásban éltek a korai életszakaszukban.</p>
<p style="text-align: justify;">Macskákkal azonban  bonyolultabb volt a helyzet. Nem találtak egyértelmű bizonyítékot arra,  hogy általánosságban növelné az ekcéma megjelenésének kockázatát a  gyerekeknél, ha egyéves kor előtt macska van a háztartásban. Azoknál a  gyerekeknél azonban, akik éppen a macska allergén vegyületeire  érzékenyek, 54 százalékos arányban alakult ki ekcéma négyéves korukra,  míg csak 33 százalékban azok körében, akik otthonában nem élt macska.</p>
<p style="text-align: justify;">A tanulmány a Journal of Pediatrics című szakfolyóiratban jelent meg.</p>
<p style="text-align: justify;">Forrás:</p>
<p style="text-align: justify;">http://www.informed.hu/</p>
<p><div id='stb-box-8634' class='stb-info_box' >Ingyenes por-allergénszint felmérés ágyából,  szőnyegéből,  kárpitozott bútorából. Győződjön meg  róla saját szemével  mi okozza az  allergiás tüneteit otthon! Nem csak megtaláljuk allergiája  forrását, de  azonnal meg is szabadítjuk az irritáló anyagoktól!<a href="../hasznos-tanacsok/ingyenes-por-allergenszint-felmeres-otthonaban/" target="_blank"> Részletekért katt  ide&#8230;</div></a></p>
<div class="shr-publisher-1433"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fcikkek%2Fa-csalad-kutyaja-az-ekcematol-is-vedheti-a-gyereket%2F' data-shr_title='A+csal%C3%A1d+kuty%C3%A1ja+az+ekc%C3%A9m%C3%A1t%C3%B3l+is+v%C3%A9dheti+a+gyereket'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fcikkek%2Fa-csalad-kutyaja-az-ekcematol-is-vedheti-a-gyereket%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fcikkek%2Fa-csalad-kutyaja-az-ekcematol-is-vedheti-a-gyereket%2F' data-shr_title='A+csal%C3%A1d+kuty%C3%A1ja+az+ekc%C3%A9m%C3%A1t%C3%B3l+is+v%C3%A9dheti+a+gyereket'></a><a class='shareaholic-tweetbutton' data-shr_count='none' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.allergia-terapia.hu%2Fcikkek%2Fa-csalad-kutyaja-az-ekcematol-is-vedheti-a-gyereket%2F' data-shr_title='A+csal%C3%A1d+kuty%C3%A1ja+az+ekc%C3%A9m%C3%A1t%C3%B3l+is+v%C3%A9dheti+a+gyereket'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.allergia-terapia.hu/cikkek/a-csalad-kutyaja-az-ekcematol-is-vedheti-a-gyereket/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

